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如何选择对健康有益的腰带—东莞腰带工厂温馨提示


腰带有宽有窄,有紧有松,材质有很多种,选择使用不当,会对身体不利。腰部是人体躯干与下肢衔接的桥梁,是支撑体重和从事劳动的支柱,但这个部位的肌肉和筋腱容易被撕裂、扭伤。如果腰带使用得当,会对腰部起保护作用。另一方面,腰带覆盖着1500—2600个吸取和排泄汗腺孔,压迫着腰部5对敏感神经节,包箍着髂骨总动脉等血管。因此,正确挑选和使用腰带非常重要。
       如何选择对健康有益的腰带呢?
一是,选择材质与款式上;腰带的材质可以选择透气好、线条流畅、舒适柔软的款式秋冬季节,使用皮革腰带保温;夏秋季节,使用透气性好的编织、棉、麻腰带较好,柔软舒适。
二是,宽窄问题;腰带的宽窄则因人而异,胖一点的宜用窄的3-3.2cm,瘦一点的宜用宽的3.8-4cm,因为瘦人肌肉薄弱,需要宽一点的腰带支撑,这样腰带比例的对腹部有益。
三是,系的位置及与身体的距离;首先腰带的高度系在髂嵴上缘,人体两侧骨盆的最高点,约在肚挤眼略高一点的位置最好其次,不宜系得太紧,在松紧度上,主要以舒适为宜,留有一个手指的空隙最好,否则会造成血液流通不畅、精神紧张、呼吸急促、胸闷、腰痛等,影响青少年机体发育,造成中老年人发病或病情加重,还会导致妇女内分泌紊乱、痛经等。真是“裤带勒得紧又牢,五腑六脏受煎熬”。饱餐后或在家休息时也应将腰带稍稍放松。但身体过瘦或内脏器官有下垂症状的人,可以把腰带系得紧一些,这样对内脏有托举、保护的作用。
四是,腰带得系对了才有益健康;尽量选择能包裹住腰部的裤子,系上对健康有益的腰带,减少因蹲下后减少臀部的走光影响美感,减少不必要的麻烦。腰带能起到很好的暖腰作用;不仅如此,腰大肌也因此有了支撑,从而有助稳定腰椎。

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